健康食品・サプリメント用語集では、健康食品やサプリメントに関する様々な用語の解説や健康や病気に関するトピックスを紹介します。健康食品.comトップに戻る

ビタミン類アーカイブ

「ビタミン類」カテゴリ内の記事一覧。掲載順。

ナイアシン

ナイアシンとは、ニコチン酸やニコチン酸アミドなどの総称でビタミンＢ群の一種。

パントテン酸とは、ビタミンＢ群の仲間である水溶性ビタミン。

ビオチンとは、ビタミンＨとも呼ばれているが、ビタミンＢ群の一種で水溶性ビタミン。

ひとくちにビタミンAと言っていますが、動物性食品に含まれるレチノールと、緑黄色野菜に含まれているカロチンの２種類があります。

ビタミンB群には、８種類のビタミン（ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン）があります。

ビタミンCは、不足すると壊血病（血管がもろくなって、歯ぐきや内臓などから出血が起こり、やがて死に至る病）が起きることから発見されました。

ビタミンDはカルシウムの吸収を良くし、骨を丈夫にするために大切なビタミンです。そのため、成長期の子供（～５才）には、大人の４倍のビタミンDが必要とされています｡

ビタミンKは、出血した時などに血液を固めるのを助ける物質（プロトロンビンなど）の...

ビタミンＢ１２とは、赤血球の生成を行う水溶性ビタミン。

ビタミンＢ１とは、疲労回復のビタミンとも呼ばれる水溶性ビタミン。

ビタミンＢ２とは、糖質やタンパク質の代謝、脂肪の分解をする水溶性ビタミン。

ビタミンＢ６とは、タンパク質の代謝を行う水溶性ビタミン。

葉酸とは、ビタミンＢ群の一種で、水溶性ビタミン。反応に関わるとされている。