健康食品・サプリメント用語集では、健康食品やサプリメントに関する様々な用語の解説や健康や病気に関するトピックスを紹介します。健康食品.comに戻る
アラキドン酸(ARA)
Posted at 06/12/03 PermaLink» Comment(0)» Trackback(0)»
アラキドン酸(ARA)とは、細胞膜などを形成しているリン脂質を構成する脂肪酸の一種。
ARAは脳に多く存在し、脳細胞を作ったり、学習能力や認知応答力を高める働きをしている。そのため、ARAを多く摂取すれば学習能力や記憶力、認知応答力を向上させる効果があるとされている。また、鬱状態や気力低下などにも効果的に働くとされている。