健康用語集

健康食品・サプリメント用語集では、健康食品やサプリメントに関する様々な用語の解説や健康や病気に関するトピックスを紹介します。健康食品.comに戻る

コラーゲン

Posted at 06/11/29 Comment(0)» Trackback(0)»

コラーゲンとは、体内に膜のように構造体として存在しているタンパク質。肌のハリなどもこのコラーゲンが影響する。

コラーゲンの機能としては対内蔵機の形を作り、支えるといった体の枠組みを作ることと、細胞と細胞の接着剤的な役割がある。

コラーゲンは年を経るごとに減少し、肌に弾力がなくなり「たるみ」や「しわ」の原因となる。コラーゲンを体内で合成しようとしても、タンパク質を原料とするため必ずしもコラーゲンに合成されるわけではなく、肌からの吸収されないため、できるだけコラーゲンとして補給するには、コラーゲンと同時に「ビタミンC」や「鉄分」などを同時摂取するようにしたい。

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