口臭に役立つ健康食品

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口臭と健康食品

ここでは、口臭の予防に役立つ栄養素から健康食品を探す事ができます。しっかりとした栄養を健康食品やサプリメントから摂取し口臭を予防しましょう。

口臭の原因と基本的な予防対策

口臭の原因には

・口の中の病気(虫歯や歯周病)が原因
・体の中の病気(消化器系、代謝系の病気)が原因
・口の中の不衛生な環境が原因

という三つの口臭の元があります。たとえば、体の中の原因があるのに、いくら口を清潔にしても口臭は改善できません。

まず、病気が原因となる口臭ですが、下記の様な疾病が原因で口が臭うことがあります。
気管支炎 ・肺水腫 ・鼻炎 ・副鼻腔炎(蓄膿症) ・咽頭がん・喉頭がん ・胃炎 ・胃潰瘍 ・胃がん ・糖尿病 ・肝硬変
これらについては、まずはその原因となる疾患の治療が最優先となります。

また、口の中の病気については「虫歯」「歯周病」などが原因で臭うことがあります。これらも同様にそちらの治療が優先となります。

最後が、口の中の不衛生な環境が原因の口臭です。こちらについては歯磨きや舌磨きなどによって口の中にカスを残さないようにするということが重要です。

 

口臭とその予防に役立つ栄養素

予防対策をとった上で飲み物を通じて口臭の予防をさらに助けることができます。

・緑茶
消臭効果のあるカテキンを含む緑茶や抗炎症作用のあるフラボノイド類を含むお茶を食後に飲むように心がけましょう。

・ペパーミント、スペアミントティー
ペパーミントやスペアミントなどのミントを使ったハーブティーはメントール成分により口の中をさっぱりさせるだけでなく、殺菌効果により口臭の原因となるバクテリアの繁殖を予防してくれます。
>>スペアミントの通販 (ハーブティー専門店 Design with Tea Salon)
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口臭予防の対策サイト

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