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下痢と健康食品
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しっかりとした栄養を健康食品やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄから摂取し下痢を予防しましょう｡
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下痢とその予防に役立つ栄養素
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下痢をしやすい人は､腸内の善玉菌を増やす乳酸菌とその餌でもあるｵﾘｺﾞ糖を一緒に摂取するのが効果的｡ただし､ｵﾘｺﾞ糖の過剰摂取は逆に下痢の症状を悪化させることもあるので､注意が必要です｡
また､下痢と便秘を繰り返したり､腹痛を伴う場合はお早めに病院で診察を受けましょう｡
下痢症を予防するとされる栄養素には以下のものがあります｡
･乳酸菌
･ｵﾘｺﾞ糖
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病気予防に役立つ健康食品 病名から探す
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