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セサミンEについて
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1粒に約1000粒分のゴマリグナンを凝縮し、一緒に取ると理想的と言われる天然のビタミンEを配合しました。
サントリー公式ホームページ
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セサミンEが向いている方
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セサミンEは、ゴマに含まれている有効成分であるセサミンを配合し、さらにその吸収率を高める「ビタミンE」を配合した健康食品・サプリメントです。
セサミンの特徴は強い抗酸化効果を持つ事ですが、それ以外にも過酸化脂質の生成を抑制するという効果もあります。過酸化脂質とは、体や食品に含まれる脂質が酸化することで、この過酸化脂質は老化やがんの原因だといわれています。
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セサミンEの食品データ
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ここでは、セサミンEの各種栄養成分や健康食品/サプリメントの利用上の注意点を解説していきます。
セサミンE栄養成分一覧
セサミン/10mg
ビタミンE(α-トコフェロール)/55mg
トコトリエノール/2mg
熱量/7.25kcal
たんぱく質/0.34g
脂質/0.61g
炭水化物/0.10g
ナトリウム/0〜8mg
セサミンE効果的な摂取のポイント
セサミンEはサプリメントですので、一日3粒を目安に、水などと一緒に飲まれてください。
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