玄米胚芽油の栄養や効果などのまとめ

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玄米胚芽油とは

玄米胚芽油とは、その名前の通り、「玄米の芽が出る部分(胚芽)」から抽出される油のこと。動脈硬化の予防に効果があるとされる。

玄米胚芽油は、玄米の胚芽から抽出される油のため、玄米の持っている有効成分であるビタミンB群やビタミンEをそのまま含んでおり、栄養分は非常に豊富である。また、玄米、発芽玄米と同様に、疲労回復効果や動脈硬化の予防に効果がある。

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