プエラリア

プエラリアとは

プエラリアはタイ北東のマメ科植物。別名ガウクルアとも呼ばれている。プエラリアには、大豆で有名なイソフラボンが大豆の約40倍も含有されている事で注目され、サプリメントが販売されている。

プエラリアには、高い美容効果・美乳効果があるとして注目されている。ただし、プエラリアには現時点で未知の部分が数多くあり、過剰な摂取は注意を払いたいところである。また、イソフラボンはリンク先での説明もあるように、女性ホルモンに似た性質から更年期障害の女性など女性ホルモンの分泌が少なくなった方には効果があるが、閉経前の女性には自然に分泌されている。厚生労働省の指針によると、イソフラボンの一日あたりの推奨摂取量が定められており、これを超えた過剰摂取には警告が発されている。
特に、若い女性が美容目的でイソフラボンを過剰に摂取することは逆に女性ホルモンの自然分泌に悪影響を及ぼす可能性がある。

プエラリアについては、確かに多量のイソフラボンが含有されており、これらの効果からプエラリアの摂取による美容効果は確かにあるだろうが、過剰摂取によるホルモンバランスの悪化により不妊症などの副作用を引き起こすリスクがあることを理解しておく必要があるであろう。


さらに、プエラリアについて分析すると、プエラリアには、ミロエステロールというエストロゲン活性を持つ成分が含有されており、このミロエステロールは非常に強力なホルモン性物質である事が挙げられる。
サプリメント販売会社などがこの プエラリアの効果によるバストアップ効果などを謳っているが、確かにその通りで効果は高いと考えられる。ただし、ここで注意すべきなのは、プエラリアに含まれているホルモンの強さであり、このホルモンの強さは体が本来持っているホルモン分泌作用を混乱させるリスクを持つ。


プエラリアの活用については、確かに美容効果・バストアップ効果などが見込めるが、未だこのプエラリアにうちては、研究段階であり、上記で挙げたこれらの副作用についても十分に検討のうえ、サプリメントの購入を行いたい。

プエラリア通販情報

プエラリアを通販している会社は以下の通りです。

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