玉ねぎの栄養や効果などのまとめ

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玉ねぎとは

玉ねぎとは、ユリ科の植物で、各種ビタミンやミネラルが豊富に含有されており、糖尿病などの症状改善に効果を発揮するとされている。

玉ねぎには、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、鉄分、リン、カリウム、マンガン、亜鉛などが豊富に含まれており、血糖値の抑制効果、血栓予防効果などがあるとされている。ただし、玉ねぎは水にさらしているだけでビタミンの有効成分が溶け出してしまうため、あまり水にさらさないのが玉ねぎ調理のポイントとなる。
ただし、玉ねぎは熱に強いため調理をしてもビタミン等は失われない。

玉ねぎ通販情報

玉ねぎを通販している会社は以下の通りです。

 

ネット通販玉ねぎ関連商品の通販情報を探す

ここでは、インターネットショッピングにおいて「玉ねぎ」に関する健康食品や関連する書籍・お役立ちグッズを紹介。

玉ねぎ
玉ねぎに関する食品
玉ねぎに関する書籍

 

オイシックスで玉ねぎ関連商品の通販情報を探す

ここでは、オンライン食品専門販売ショップ「オイシックス(oisix)」において「玉ねぎ」に関する健康食品や関連する書籍・お役立ちグッズを紹介。>>オイシックス(oisix)とは

三竹さんの玉ねぎ
三竹さんが初めて甘い玉ねぎを作りました!Oisixでしか食べられない希少品。お料理に使えば味に深みが出ます

有機栽培玉ねぎ
辛みの中にも甘さがあり、しっかりした食感。カレーや煮物にすると、お料理の味をぐっと深まりますよ

淡路の玉ねぎ
玉ねぎのブランド産地の淡路の玉ねぎは、甘みがあってやわらかい。スライスしてサラダがおすすめです

玉ねぎドレッシング
甘みのある国産の生たまねぎのみじんぎりがたっぷり。サラダのほかに餃子、冷奴などにもよく合います

玉ねぎ(北海道産)
北海道の大自然で育った玉ねぎは、本来の甘さと辛味がしっかりある、肉厚な実が魅力。煮込み料理におすすめ

葉玉ねぎ
「葉」を食べる玉ねぎ。やわらかい葉は、炒め物や汁物の具にぴったりです。季節限定販売のため、お早めに

 

 

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