ノコギリヤシの栄養や効果などのまとめ

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ノコギリヤシとは

ノコギリヤシはヤシ科の植物で、古来より健康・スタミナ食として利用されている。ヨーロッパでは、ノコギリヤシを医薬品と認めている国もある。主に男性機能向上に効果効能があるとされる。

ノコギリヤシの効果として、加齢に伴う前立腺肥大や抜け毛、排尿障害などの男性特有の障害に対して高い効果を持っているとされており、男性にとって魅力的な健康食品とされている。日本国内では、健康食品やサプリメントとして販売されているケースが多い。
ただし、ノコギリヤシの効果や効能については現在研究段階であり、過剰症などについても明らかに放っていない為、ノコギリヤシを摂取する菜は所定の量などをしっかり守るべき。

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