寒天の栄養や効果などのまとめ

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寒天とは

寒天とは、テングサと呼ばれるものを原料にしたトコロテンの粘質物を凝固乾燥させたもので、成分の80%以上が食物繊維という食品であり、ダイエットなどにも活用されることが多い。

寒天に含まれている食物繊維はアガロースと呼ばれる不溶性食物繊維である。この寒天に含まれる食物ン繊維は人体ではほとんど消化されないことから優れた生理作用を持ち、血糖値の上昇抑制、コレステロール値の低下などにより糖尿病の予防や動脈硬化予防などの効能があるとされている。
寒天は、ダイエットの友としても人気の高い食品であり、寒天ダイエットという名前で広く普及しているものでもある。ただし、寒天にはあまり栄養素は含有されていないので寒天を利用したダイエットを行う場合はしっかりとその他の栄養素を摂取する事が重要である。(参考:寒天ダイエット)

寒天通販情報

寒天を通販している会社は以下の通りです。

 

ネット通販寒天関連商品の通販情報を探す

ここでは、インターネットショッピングにおいて「寒天」に関する健康食品や関連する書籍・お役立ちグッズを紹介。

寒天
寒天に関する食品
寒天に関する書籍

 

オイシックスで寒天関連商品の通販情報を探す

ここでは、オンライン食品専門販売ショップ「オイシックス(oisix)」において「寒天」に関する健康食品や関連する書籍・お役立ちグッズを紹介。>>オイシックス(oisix)とは

きなこ黒蜜寒天(2個セット)
国内産天草を直接煮出して作りました。粉寒天とは違う、味、舌触りをお楽しみください。きな粉、黒蜜付き

純寒天みつまめ
厳選した国内天草を直接煮出してつくった寒天のため、食感がしなやかでコシがあり、本物の味を楽しめます

豆寒天
天草をじっくり煮固めた寒天は食物繊維豊富で、ノンカロリー。ほんのり香る磯の香りをお楽しみください

黒ごまきなこ寒天(2個セット)
選び抜かれた国内産の天草を、直接煮出して作ったので、しなやかでコシのある食感が楽しめます

 

 

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