冬中夏草の栄養や効果などのまとめ

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冬中夏草とは

冬中夏草とは、一見キノコには見えないが、昆虫などに寄生するきのこの一種。中国や日本などで数百種類の冬中夏草が確認されている。ただし、健康食品として有効なのは一部で、日本の冬中夏草には有効成分は確認されていない

一般的に冬中夏草と呼ばれるのは、コウモリガという昆虫の幼虫に寄生するものを指し、この冬中夏草には鎮痛効果、免疫力向上効果、滋養強壮効果、疲労回復効果などが確認されている。また、脳への酸素供給量を増加させ、集中力および記憶力の向上にも効果があるとされている。その他、抗酸化効果、血糖値低下効果、高脂血症の改善といったような様々な効果があるとされ、健康食品や漢方などで処方されている。

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