メリッサ(レモンバーム)

メリッサ(レモンバーム)

メリッサ(レモンバーム)はシソ科の多年草。料理やお茶、エッセンシャルオイルなどとして広く一般的に使われている。

メリッサ(レモンバーム)の葉はレモンに似た香りがする。メリッサ(レモンバーム)の特徴的な効能は抗アレルギー作用が挙げられる。その他、活性酸素の除去効果や消化の促進効果、沈静効果、解毒効果、抗うつ効果、頭痛の緩和、花粉症を始めとしたアレルギー反応の緩和などに効果があるとされている。その他、メリッサ(レモンバーム)はエッセンシャルオイルとして、湿疹などの皮膚トラブルの改善、虫避け、止血といった皮膚に直接塗ってもその効能を得る事ができます。

メリッサ(レモンバーム)には、シラトール、シトロネロールという有効成分があり、古代から「万能薬」と称されてきました。しかし、メリッサ(レモンバーム)は他のシソ科植物と比較して生成できる油の量が少ない事から大変貴重なものとされています。

メリッサ(レモンバーム)を服用する際の注意点としては、妊婦の利用は避けるという点が挙げられます。

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