カモミールの栄養や効果などのまとめ

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カモミール

カモミールとは、ハーブの一種で、古代エジプト時代から愛用されてきた最も古くから人間に利用されてきたハーブの一種。一般的には、ハーブティー(カモミールティー)として飲用されています。

カモミールには、「ジャーマンカモミール」「ローマンカモミール」などがカモミールティーとして使われている。カモミールには、不眠や神経過敏、ストレスの緩和、花粉症などのアレルギー緩和、胃炎、下痢、生理痛、便秘の改善などの様々な効果があるとされています。
>>カモミール(Herb Magazine)

カフェなどでもカモミールティーは定番のハーブティーだと思います。
眠りや鎮静に役立つハーブです。サプリメントなども販売されていますが、お茶などとして飲むことをお勧めします。牛乳との相性もいいハーブです。

 

カモミール通販情報

カモミールおよびカモミールの関連健康食品(サプリメント)を取り扱う会社は以下の通りです。

 

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