ノニ

ノニとは

ノニは、熱帯から亜熱帯の広い地域に分布する樹木で果実がなるもの。沖縄では、ヤマエヤマアオキと呼ばれている。ノニの果汁には様々な有効成分が含まれていることで知られている。

ノニの果汁には、人間の持つ自然治癒力を高めたり、細胞再生の活性化、血圧の降下、鎮痛、抗菌効果などの様々な効果がある。また、安らぎ効果もノニの果汁には含まれており、その効果は「セロトニン」にも似ており、抗うつ効果・効能もあるといわれている。
さらに。ノニにはビタミンCも豊富にふくまれており、美肌効果や血行促進効果などもあるといわれている。ノニは近年健康食品として大きく注目を集めており「ノニジュース」が流行している。ただし、ノニジュースには、苦味と臭みもあるので、ジュースといっても美味しいものではない。よくバラエティ番組などで罰ゲームとしてノニジュースを飲む光景を見かける。

ノニの苦味や匂いに抵抗がある方は、カプセルや粉末などでノニを摂取するのもよいだろう。

「タヒチアンノニ」

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