やずやの千年ケフィア

やずやの千年ケフィアについて

ケフィアとは、コーカサス地方で生まれた「乳酸菌と酵母が共生する発酵乳」です。やずやの千年ケフィアは複数の酵母と乳酸菌がブレンドされているケフィアを粉末状にしてカプセルに詰めた健康食品です。

やずやの千年ケフィア

やずやの千年ケフィア通販公式ホームページ

やずやの千年ケフィアが向いている方

ケフィアは、乳酸菌と酵母が共生する発酵乳で、雑誌「壮健」が「ヨーグルトきのこ」と名づけたので、こちらの方が有名かもしれません。
酵母と乳酸菌が共生している食品で、お互いに協力し合うことからその効果は相乗効果で非常に高くなるといわれています。やずやの千年ケフィアでは、そのケフィアを飲みやすいようにカプセルに詰めて販売しています。

関連：「ケフィア」

やずやの千年ケフィアの食品データ

ここでは、やずやの千年ケフィアの各種栄養成分や健康食品/サプリメントの利用上の注意点を解説していきます。

やずやの千年ケフィア栄養成分一覧

エネルギー／ 75.8kcal
たんぱく質／ 6.8g
脂質／ 3.5g
炭水化物／ 4.3g
ナトリウム／ 43.5mg
カルシウム／ 117.7mg
（1袋16gあたり）

やずやの千年ケフィア効果的な摂取のポイント

やずやの千年ケフィアは、一日2球を目安にして飲んでください。ただし、熱いお茶などと飲むとカプセルが途中で割れてしまう恐れがあるので、できれば冷たい水などで飲んだほうがよいでしょう。

やずやの千年ケフィア

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